3km

いやぁ、筋肉痛です。
体育の時間に走ってきました。3km。

走る前に先生から「15分切らないと生活習慣病を疑ってくださいね」と軽く脅しをかけられましたが、とりあえずそのラインは踏まずに済みました。
弓部に入って以来走ったりしてないから不安でしたけど。（^ω^#）

で、夕飯は「筋肉痛が早く治りそうなやつで。」って言ったら、カツオと焼き鳥が出てきました。
極端やね。食物繊維系は大根のみそ汁ぐらい。

とりあえず明日はもっと筋肉痛がひどくなるんだろーけど、頑張って学校行ってきますわ。。

そういえば、ウチのBBSがスパムにやられてる模様。
とりあえず様子見で削除を繰り返していきますが、面倒になったり、スパムが今より激しくなったりしたら、禁止ワードを指定したり、URLを変えたりするかもしれませんね。